HerbstRetreat
2006
Atem Tönen Schweigen
Leitung: Thomas Heinrich Schmöckel
Fr 29.9.- Mo 6./7.10.2006
Kleines HerbstRetreat Fr 29.9.- Mo 2./3.10.2006
Dieses Retreat ist dazu geeignet, in tiefen Kontakt mit Deinem spirituellen Sein und Wesen zu kommen / zu sein. Die Stille ist das Fundament, um die eigene Flamme des Herzens, die HerzKraft, den göttlichen Funken, die ICH BIN - Kraft, zu erwecken und leuchten zu lassen.
Schweigen und intuitives Tönen wechseln sich in diesen Tagen miteinander ab. Intensive Atemübungen helfen, den Körper für diese "Innere-Einkehr-Tage" zu öffnen.
Während des Retreats entsteht ein Naturmandala im Raum.
Der Ort und die Lage, direkt an der Ostsee, laden dazu ein, zwischen den gemeinsamen Phasen des Retreats, Spaziergänge am Wasser und Strand zu unternehmen.
Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
| Fr | 29.9. | Um 18 Uhr Abendessen. Danach organisatorische Besprechungen. Einstieg in das Retreat. Atem, Tönen und Schweigen. |
| Sa | 30.9. | Atem, Tönen und Schweigen. Ab 15 Uhr Atem und Schweigen wechseln sich miteinander ab bis |
| So | 1.10. | 15 Uhr. Danach wieder Atem, Tönen und Schweigen. |
| Mo | 2.10. | Wir Atmen, Tönen und Schweigen in den Sonnenaufgang hinein. Um 9:00 Gongspiel. Ein Spaziergang an den Strand. Dort wird das Schweigen für die TeilnehmerInnen des kleinen HerbstRetreates gebrochen. Nach dem Frühstück treffen wir uns zur Nachbesprechung im Seminarraum. Hiernach ist das kleinen HerbstRetreat offiziell, spätestens um 14 Uhr, beendet. Nachklang - Es empfieht sich, den Nachmittag und/oder den in "trauter" Runde mit Spaziergängen etc. ausklingen zu lassen. Die TeilnehmerInnen des 1-wöchigen HerbstRetreates können wahlweise das Retreat für die "Besprechung" unterbrechen oder sich währenddessen in der Natur aufhalten btw. ins Zimmer zurückziehen. Spätestens ab 15 Uhr setzt sich der gewohnte Zyklus fort. |
| Di | 3.10. | Atem, Tönen und Schweigen |
| Mi | 4.10. | Atem und Schweigen wechseln sich miteinander ab. |
| Do | 5.10 | Atem, Tönen und Schweigen, wie 3.10. |
| Fr | 6.10 | Wir Atmen, Tönen und Schweigen in den Sonnenaufgang hinein. Um 9:00 Gongspiel. Ein Spaziergang an den Strand. Dort wird das Schweigen gebrochen. Nach dem gemeinsamen Frühstück treffen wir uns zur Nachbesprechung im Seminarraum. Hiernach ist das HerbstRetreat offiziell, spätestens um 14 Uhr beendet. Nachklang - Es empfiehlt sich den Nachmittag und/oder den |
| Sa | 7.10. | Samstag in "trauter" Runde mit Spaziergängen etc. ausklingen zu lassen. |
Während des ganzen Retreats wiederholt sich ein 3-Stunden-Zyklus. Zu Beginn des Zyklus ertönt ein Gong. Es folgen Atemübungen, die Anspannungen im Körper lösen helfen. Es folgt das Tönen (auch hierzu sind keine Vorkenntnisse nötig). Hierbei bestimmt die Gruppe, wie lange die einzelnen Klangphasen dauern. Es schließt sich dann das Schweigen an. Nach 3 Stunden folgt der neue Zyklus.
Während des ganzen Retreats wird geschwiegen.
An den "Schweigetagen" wird zusätzlich nicht getönt.
Selbstverständlich sind eigenverantwortliche FasterInnen herzlich willkommen.
| Ort: | Grundstein Neukirchen, Neukirchen 85, 24972 Neukirchen/Quern - Ostsee |
| Retreat: |
Für die ganze Woche 350 Euro o. Unterkunft/Verpflegung |
| Unterkunft: | EZ 21 Euro, DZ 33 Euro, Freizeithaus 45 Euro (für 4-6 Personen) pro Nacht Hinzu kommen pro Tag Kosten für Seminarraum (80 Euro) und Küchenhaus (40 Euro) und die Unterbringung der Leitung (21 Euro) und einmalig Reinigungskosten (30 Euro) , die durch die Anzahl der Teilnehmer geteilt werden. Zusätzlich ggf. Bettwäsche einmalig (5 Euro). |
| Verpflegung: |
Jeder bringt in etwa so viel mit, wie er/sie selbst verzehrt. Vor Ort werden wir |
| Leitung: |
Thomas Heinrich Schmöckel, Grosse Str. 37, 24937 Flensburg |
| Anmeldung: |
so bald wie möglich, wegen der Reservierung der Zimmer |
Wegbeschreibung:
Auf die B 199 (Flensburg-Kappeln) fahren! Dort fahre bis zum Ort Streichmühle, hier Richtung Neukirchen abbiegen. Der Ausschilderung nach Neukirchen folgen. Nach 4,5 km links abbiegen! (Hier ist eine Bushaltestelle mit Holzunterstellplatz - 2 kleine weiße Schilder daneben. Auf einem stehl "Grundstein Neukirchen"!!!). Der Straße bis zur T-Kreuzung folgen, da links abbiegen, nach 40-100 Metern bist Du da! "Grundstein Neukirchen" (am Eingang befindet sich ein Briefkasten).
Herzlich Willkommen!!